Naviguer sur Internet fait désormais partie du quotidien des seniors. Que ce soit pour consulter ses emails, faire des achats, ou se divertir, il est essentiel de savoir se protéger des risques en ligne. Voici des conseils pratiques pour améliorer votre sécurité numérique et profiter sereinement de votre navigation sur le web.
Choisir des mots de passe forts et sécurisés
L’une des premières règles de sécurité en ligne consiste à protéger ses comptes par des mots de passe robustes. Voici quelques conseils pour créer un mot de passe sécurisé :
- Utilisez une combinaison de lettres majuscules, minuscules, chiffres et caractères spéciaux (par exemple : ! # ? %).
- Évitez les informations personnelles évidentes, comme votre date de naissance ou le prénom de votre animal.
- Changez vos mots de passe régulièrement et ne les réutilisez pas sur plusieurs sites.
- Utilisez un gestionnaire de mots de passe pour conserver vos identifiants de manière sécurisée, et je préconise souvent au seniors de tenir sur un cahier vos mots de passe.
Pour en savoir plus, la CNIL recommande l’usage de phrases de passe complexes qui sont plus faciles à retenir et plus sécurisées que les mots simples.
Se méfier des emails et des liens suspects
Le phishing (hameçonnage) est une technique courante pour voler des informations personnelles. Voici comment éviter les pièges :
- Ne cliquez pas sur des liens d’emails non sollicités ou suspects, même s’ils semblent provenir de votre banque ou d’un service que vous utilisez.
- Vérifiez l’adresse de l’expéditeur en cliquant sur le nom de l’expéditeur : si elle semble étrange ou diffère légèrement de l’adresse officielle, il s’agit probablement d’un faux.
- Ne téléchargez jamais de pièce jointe si vous n’êtes pas sûr de l’expéditeur.
Le site Cybermalveillance.gouv.fr propose un guide complet pour repérer les signes de tentatives de phishing et se protéger efficacement contre ces attaques.
Protéger ses données personnelles et sa vie privée
Sur Internet, de nombreux sites collectent vos données personnelles, souvent à des fins publicitaires. Voici comment limiter la collecte de vos informations :
- Paramétrez les autorisations des sites pour choisir quelles données vous partagez (localisation, historique, etc.).
- Utilisez des moteurs de recherche respectueux de la vie privée, comme Qwant ou DuckDuckGo, qui ne collectent pas vos informations personnelles.
- Désactivez les cookies tiers qui permettent le suivi de votre activité sur différents sites.
La CNIL rappelle l’importance de bien paramétrer les options de confidentialité de chaque service que vous utilisez, notamment sur les réseaux sociaux, pour maîtriser l’utilisation de vos informations.
Mettre à jour ses logiciels et son antivirus régulièrement
Les mises à jour ne concernent pas seulement les fonctionnalités, mais elles corrigent aussi les failles de sécurité. Pour garantir votre protection :
- Activez les mises à jour automatiques de votre système d’exploitation grâce à Windows update, navigateur et antivirus.
- Installez un antivirus et un antimalware pour détecter et éliminer les virus.
- Soyez vigilant lors du téléchargement de logiciels : privilégiez les sites officiels pour éviter les logiciels malveillants.
Les conseils de Cybermalveillance.gouv.fr rappellent que la mise à jour de vos équipements est une barrière efficace contre les cyberattaques.
Naviguer sur des sites sécurisés
Avant de saisir des informations personnelles, vérifiez toujours que le site est sécurisé :
- Regardez la présence d’un cadenas dans la barre d’adresse et vérifiez que l’URL commence par « https:// ».
- Privilégiez les sites de confiance pour vos achats en ligne et consultez les avis d’autres utilisateurs pour éviter les arnaques.
Apprendre à reconnaître les fausses informations
Internet est rempli de fausses informations, et savoir les repérer est essentiel pour naviguer sereinement. Voici quelques réflexes à adopter :
- Vérifiez les sources des informations : privilégiez les sites reconnus et officiels.
- Croisez les informations avec plusieurs sources pour éviter de tomber dans le piège de la désinformation.
- Évitez de partager des informations non vérifiées : la propagation de fausses informations peut causer des préjudices.
Le site Les Bon Clics propose des formations et des ressources pour apprendre à identifier les fake news et éviter les pièges de la désinformation.
Limiter son exposition sur les réseaux sociaux
Enfin, pour protéger votre vie privée, contrôlez l’utilisation que vous faites des réseaux sociaux :
- Limitez les informations personnelles partagées publiquement (adresse, photos personnelles, etc.).
- Utilisez les paramètres de confidentialité pour choisir qui peut voir vos publications.
- Soyez vigilant aux demandes d’amis de personnes que vous ne connaissez pas.
Conclusion
En suivant ces règles simples mais efficaces, vous pouvez profiter d’Internet en toute tranquillité. Se former aux bonnes pratiques, comme celles proposées par la CNIL, Les Bon Clics, et Cybermalveillance.gouv.fr, est un excellent moyen de sécuriser sa navigation et de protéger ses informations personnelles.
Naviguer de manière sécurisée, c’est avant tout adopter des habitudes saines et rester vigilant face aux menaces en ligne. Que vous soyez débutant ou utilisateur expérimenté, la sécurité sur Internet est un apprentissage continu.
